Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường. Nhờ đó, ta bắt đầu chấp nhận rằng ta là tác giả tạo ra những suy nghĩ của chính mình. Chúng ta được hồi sinh.
Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. Khi chúng ta nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân thì sự giận dữ của ta đối với người khác biến mất.
“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc. Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang. Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được.
Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực, vô ích và lãng phí, chúng sẽ lấy mất năng lượng của tâm trí. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Người cộng tác không chỉ nhìn thấy vai trò của mình mà còn nhìn thấy vai trò của người khác.
Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau: Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.
Đây là dạng năng lượng tâm trí (psychoenergy), nó cũng bắt nguồn từ năng lượng vật chất (calorie) nhưng lại có khả năng tái tạo ra năng lượng. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Chúng ta được hồi sinh.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Những người có ý thức về đời sống tinh thần hiểu rằng bất cứ điều gì xảy ra trong cõi trời đất bao la này đều được tạo thành bởi vô số yếu tố, mà yếu tố nào cũng cần thiết cả.
Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng. Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.
Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực. Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm. Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.